Jouw kast

Jouw kast en zijn verhaal.

Tijdens ons leven maken we veel mee. Al deze ervaringen zorgen voor ontwikkeling en groei.
Soms zijn de ervaringen en de bijkomende emoties niet fijn en kiezen we ervoor om deze weg te stoppen in de kast van ons leven. De emoties met bijbehorende ervaringen, worden als het ware er in gepropt en zijn hierdoor niet meer zichtbaar.
Dit lijkt een mooie oplossing voor korte termijn. Maar de kast gaat uiteindelijk uitpuilen, wat druk en stress veroorzaakt.
Hoogste tijd om op te ruimen. Dit betekend niet dat we alles maar moeten weggooien.
Onze ervaringen hebben ons tenslotte ook veel levenslessen gebracht.
Het betekend dat we er met aandacht naar kijken, het begrijpen en het dan netjes opgevouwen weer terug in onze kast
met ervaringen terugleggen. Opruimen geeft rust en ruimte. Niet alleen in de kast, maar ook in ons hoofd.
Deze kast opruimen doen je door jouw emoties te verbeelden.
Door het gebruik van kleur en vorm wordt zichtbaar wat verborgen was en kun je herkennen en vooral erkennen,
wat onze opgeslagen emoties willen vertellen.

Als je bewust bent van wat je bezighoudt, geeft dit mogelijkheden om vastgeroeste denkbeelden en patronen
los te laten. Tekenen, schilderen, boetseren en muziek, zijn belangrijk voor de ontwikkeling van de mens.
Creatieve therapie werkt ondersteunend bij psychische en fysieke klachten en levert een belangrijk bijdrage in een stuk zelfontwikkeling.
Ik begeleid mensen in dat bewustwordingsproces.